Прыщи у подростка. Как избавиться и предотвратить новые высыпания?

Слезы, отчаяние и нежелание смотреть на себя в зеркало. Кризис подросткового возраста, среди прочего, проявляется повышенным внимание к своей внешности. Обычно взгляд подростка на себя слишком критичен. Тщательной оценке подлежит всё: кожа, рост, вес, формы, цвет волос и глаз. Подростку трудно принять себя таким, какой он есть. Еще и мнение сверстников, влияние рекламы и соцсетей с отретушированными фото отнюдь не придают уверенности в себе. Что говорить о ситуации, когда у подростка появляются прыщи на лице. Сыпь на коже настолько влияет на психоэмоциональное состояние пациентов с акне, что у 50% из них развивается депрессивное расстройство.

Почему появляются прыщи в подростковом возрасте?

Причины акне имеют различные факторы, поэтому лечение пациентов с акне могут отличаться. Но есть базовые знания и рекомендации, которые значительно облегчат течение заболевания и принесут облегчение пациенту. Зачем мне эти знания? От того, насколько хорошо вы ориентируетесь в процессах, проходящих в вашем организме или организме вашего ребенка, зависит ваша вовлеченность в лечение и влияет на привычки, которые возможно нужно изменить. Что нужно знать о причинах возникновения акне:

• Генетика.

Вероятность заболеть акне, если оно было у ваших родителей, составляет аж 80%. Также вы унаследуете жирный тип кожи, тип волосяного фолликула и сальных желез.

• Гормоны.

С началом подросткового возраста в 9-12 лет эндокринная система инициирует выделение половых гормонов, влияющие на многочисленные процессы в организме: изменение голоса, развитие груди, характерное оволосенение, увеличение сальных желез в размере и ускоренную выработку кожного сала.

• Нарушение микробиома.

На нашей коже живут разные микроорганизмы. Если баланс “хороших” и “плохих” микробов нарушается и “плохих” становится больше, тогда могут возникать различные проблемы с кожей. Возникновение акне чаще провоцирует Cutibacterium acnes. Он живет в кожном сале (себуме) в устьях волосяных фолликулов и продуцирует вещества, способствующие воспалению.

• Стресс.

Это триггер для акне. В стрессовой ситуации надпочечники усиливают выброс андрогенов в кровь, кожа начинает активнее производить жир и появляются прыщи. Теперь вы знаете причины появления прыщей у подростка и сможете сориентироваться, что именно в вашей ситуации провоцирует акне сыпь.

Что нужно учесть при лечении подростковых прыщей?

Кратко о главном:

1. Уход за кожей. Уход за кожей при акне очень важен, но надо понимать, что он не вылечит акне. Уходовые средства должны быть направлены на восстановление кожи и ее природного барьера. Для этого рекомендуется нежное умывание и восстанавливающий увлажняющий крем. В период активности солнца следует использовать солнцезащитный крем.
2. Макияж. Некоторые средства декоративной косметики могут провоцировать сыпь и ухудшать акне. Они могут блокировать поры и препятствовать выделению кожного сала наружу. Выбирайте легкие текстуры, а также обращайте внимание на продукты с надписями "oil free" или "non-comedogenic". Также можно выбрать средства, разработанные специально для проблемной кожи.
3. Питание. Людям из акне советуют соблюдать сбалансированное питание и ограничивать продукты с высоким гликемическим индексом, такие как хлебобулочные изделия, консервированные продукты, сладости и сладкие напитки.

Это общие рекомендации. Ваша ситуация может отличаться и провокаторами подростковых прыщей могут стать и другие факторы. Поэтому будьте внимательны к своему состоянию. И помните, что при заботливом отношении к себе и с помощью врачей проблему можно решить.